成為新手媽媽後要學習的事情好多，
但最重要的是要先把自己身體照顧好，才有體力照顧寶寶。
把寶寶從月子中心帶回家也一段時間了，慢慢和寶寶熟悉建立他的作息，也終於有時間來分享入住月子中心期間的美好時光
前幾個月有和大家分享參觀三民菡生產後護理之家的心得，實際入住後拍了不少照片，因為環境真的太美了，忍不住記錄一下。
我在三民菡生產後護理之家入住的是14坪的vip房，
房間有弧型的大片透明玻璃，採光明亮，
白天就算不開燈，光線也很充足，
每天待在這麼美的環境裡，心情不自覺變很好
房間放了數個大大小小的抱枕及哺乳枕
提醒媽咪們在哺乳或餵奶時一定要注意姿勢，不要讓背和手懸空，才不容易腰痠背痛哦！
入住會提供全新的毛巾，不必擔心衛生清潔的問題，
出住若是喜歡也可以直接把自己使用過的毛巾帶回家
房裡的電視超大台，而且是可以轉動角度的，
不管是躺在床上、餐桌用餐或是坐在沙發上都能清楚的欣賞節目，
值得一提的是房內的頂級電動床，可以單邊獨立調整不會影響另一半
超愛三民菡生提供的全身按摩機及美腿機，
每天抱寶寶親餵，真的很需要藉由按摩來紓緩身心的疲憊
入住三民菡生產後護理之家真的很舒適，房內設備齊全，基本上除了訪客來訪需離開房間，所有生理需求都可以在房內解決，完全不需走到共用空間，可說是擁有良好的個人隱私空間
奶瓶消毒鍋和雙邊電動吸乳器就在房間內，使用上非常便利
你看到的不只是洗手台，也是飲水機，直接打開就能飲用，不用走去外面裝水唷！
房內有冰箱可以直接存放擠好的母乳，
每間房提供3套衣服，萬一不小心被寶寶吐奶用髒衣服可直接更換，蠻貼心的
做月子就是要好好休息、好好吃飯，養足體力，才能盡快恢復產前的狀態，
「產後護理之家」和「月子中心」最大的差別在於是否有專業的護理團隊，
入住三民菡生產後護理之家每日會有護理士幫忙量產婦的血壓、體溫、記錄產後的恢復情況；
寶寶交由專業的護理人員照顧，才可以放心休息，
護理師也會主動進行衛教，像是哺乳、寶寶洗澡、寶寶按摩…等問題都可以請教他們。
產後需補充優質蛋白質、攝入充足維生素、避免吃太鹹或是太過生冷的食物，每天也建議要飲用2000~3000cc的水份(包含湯及飲品)
入住包含月子餐，不必擔心吃的問題，三民菡生提供的餐點變化很多，每日六餐(早餐早點心、中餐、午點、晚餐、宵夜)，每天都很期待用餐時間
餐點基本上是三菜一湯一水果，湯品每餐不同，鹹湯和甜湯都有哦！
每餐會附養甘茶、泌乳茶、杜仲茶等飲品，随時補充水份才會有充足的奶水
有一餐點心甚至吃到波士頓派，吃到一般甜點讓人很意外，心情也很好(做月子還是可以吃人間食物的，哈哈)
午餐和晚餐會提供不同的水果，入住期間很少吃到重覆的水果，感覺的出來他們在餐點上的用心設計
浴室採乾濕分離還有TOTO免治馬桶
生產完身體較虛弱，要避免著涼及吹風，浴室的暖房設備對產婦來說真的很重要，
三民菡生的浴室暖房溫度蠻熱的，洗完紗布巾曬在浴室開暖房設備一下子就會全乾
房間還有配備一台ipad，數據電子化，裡面記錄了媽咪和寶寶的生理數據，可以清楚了解寶寶每日的狀態
每日菜色及媽媽教室的課程也可以直接透過ipad查詢
每個寶寶在嬰兒室內有固定位置，可以透過ipad觀看寶寶的狀況，
白天的時候我都是母嬰同室，睡覺才把寶寶送回嬰兒房，
這時候就可以打開ipad看看寶寶睡的好不好，看完寶寶我才能安心睡覺
出住前會安排一次寶寶洗澡，讓媽咪學習實際幫寶寶洗澡，護理師會全程在旁教學及幫忙拍照，出住後會提供照片哦！
三民菡生設有寶寶潛能開發區游泳池，讓寶寶游泳需事先登記，
游泳是自費的項目，一次的費用是800元，
想看看寶寶玩水的樣子，很自然就買了游泳課程，
護理師會先幫寶寶穿上泳衣，由媽咪親自戴上泳圈，只有一人可以進入嬰兒室陪寶寶玩，其他家人可以在外面觀看拍照
最後是寶寶寫真，入住會贈送一張照片及相框，喜歡可以再加購
拍攝團隊很專業也很會安撫寶寶，拍攝時間約1小時，共換了5個造型，
當天就可以看成果挑片，因為拍的還不錯，加上寶寶成長只有一次嘛，
所以我又另外買了幾組照片製成相本，為寶寶留下美好的成長記錄
如果文章對你有幫助，
歡迎請艾莉絲喝杯珍奶，
讓我有動力產出更多優質文章，謝謝
三民菡生產後護理之家
官網：三民菡生產後護理之家
粉絲頁：三民菡生產後護理之家
地址：新北市板橋區三民路一段210號9樓
